16 Mag 2017
Formazione al benessere digitale
FORMAZIONE AL BENESSERE DIGITALE

Grazie al Media Well-Being, il protocollo che ho sviluppato come tesi magistrale sotto la supervisione del Professor Giuseppe Riva -presidente dell’associazione internazionale di Cyberpsicologia-, propongo attività e gruppi di formazione al benessere digitale a studenti universitari e ad aziende.

Il percorso consiste in una formazione rispetto a specifiche Life Skills e a skills di benessere digitale -acquisite attraverso una metodologia esperienziale– utili all’ottimizzazione del rapporto con i nuovi media.

Se vuoi provare un gruppo, contattami e iscriviti alla mia newsletter per avere aggiornamenti sui prossimi gruppi di formazione al benessere digitale.

 

Dott. Federico Sopetti
Psicologo del Benessere e dello Sport
Media Well-Being Specialist


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    15 Mag 2017
    Media Well-Being
    MEDIA WELL-BEING

    Viviamo in un mondo sempre più connesso: siamo infatti online da quando ci svegliamo a quando andiamo a dormire. La tecnologia in effetti comporta senza dubbio innumerevoli vantaggi ma anche alcune criticità.

    L’iperconnessione, infatti, causa incrementi di stress, cali di attenzione e di produttività e può andare ad inficiare la nostra condizione di benessere psicofisico.

    Il Media Well-Being affronta queste tematiche:

    è un approccio alla promozione del benessere digitale che ho sviluppato come tesi magistrale sotto la supervisione del Professor Giuseppe Riva, presidente dell’associazione internazionale di Cyberpsicologia.

    I protocolli di Media Wellbeing permettono di acquisire strumenti per diventare consapevoli della relazione che intercorre tra sé e i nuovi media e strategie per ottimizzarla e migliorarla grazie allo sviluppo di specifiche skills di benessere digitale, skills comunicative e skills di regolazione emotiva.

    Propongo interventi di Media well-being a classi delle scuole superiori e gruppi di studenti universitari.

    Inoltre, nella promozione del benessere digitale, ho sviluppato l’applicazione Mind Your Time, ho tenuto webinar sul benessere digitale e progettato interventi di benessere digitale rivolti ad aziende.

    Se ti interessa saperne di più sul Media Wellbeing, visita il sito web ad esso dedicato https://media-wellbeing.com/

     

    Dott. Federico Sopetti
    Psicologo del Benessere e dello Sport
    Media Well-Being Specialist

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    Se invece vuoi iniziare un percorso individuale, contattami per fissare un primo appuntamento!


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