Ti do il mio benvenuto!
Mi chiamo Federico Sopetti
e sono Psicologo del Benessere e dello Sport.
Ricevo a Mathi e online, accompagnando adolescenti, giovani adulti e adulti in percorsi di crescita e benessere. Nel mio studio troverai uno spazio autentico di ascolto, dove riscoprire risorse interiori e vivere con più consapevolezza e autenticità.
Insieme possiamo costruire un percorso fatto di ascolto e crescita.
Scopri chi sono e come posso aiutarti:
COME POSSO AIUTARTI
Sostegno Psicologico
per affrontare momenti difficili o intraprendere un cammino di crescita personale, vivendo meglio le emozioni e le relazioni
Read MoreMental training
per allenare la mente, gestire pressioni e migliorare la performance sportiva e non
Read MoreVuoi fissare un primo incontro?
Contattami:
- federicosopetti.psi@gmail.com
- 353 447 8872
Ultimi articoli
Mindfulness alla Porporata 12/04/2025
La mattina del 12 aprile, dalle ore 10 alle ore 11:30, sperimenteremo la Mindfulness psicosomatica nella natura della Porporata. Sarà un’ottima occasione per rallentare e prenderti cura del benessere di mente e corpo grazie alla pratica di tecniche validate scientificamente in grado di:– favorire il rilassamento– ridurre le tensioni psicofisiche da stress– spegnere la mente
PROBLEMI DI SONNO: QUAL E’ IL RUOLO DELLA TECNOLOGIA?
Molti di noi abitualmente vanno a dormire accompagnati dallo smartphone: ci si sdraia nel letto e si leggono le ultime news, oppure si sfogliano le ultime storie di Instagram postate dai nostri amici…Un comportamento apparentemente innocuo che, tuttavia, può avere un grande impatto sul nostro sonno. Scopriamone il perché! La privazione cronica di sonno rappresenta una
