Sostegno Psicologico

SOSTEGNO PSICOLOGICO

Uno spazio per ascoltarti, ritrovarti e crescere

Ognuno di noi porta con sé il proprio carico.
A volte ciò che viviamo diventa difficile da contenere da soli: emozioni che travolgono, pensieri che si rincorrono, fatiche che non trovano spazio.
In questi momenti, essere visti e accolti da un altro può fare la differenza.

Il sostegno psicologico è un percorso di ascolto e consapevolezza.
Uno spazio in cui esplorare ciò che accade dentro di te con rispetto, curiosità e senza giudizio, per ritrovare equilibrio, autenticità e nuove risorse.

A chi si rivolge

Questo percorso è pensato sia per chi sta attraversando un momento di difficoltà, sia per chi desidera conoscersi meglio e intraprendere un cammino di crescita personale.

Può essere utile se:

• stai vivendo stress, ansia, insicurezza o confusione emotiva;

• senti fatica nelle relazioni o nei cambiamenti della vita;

• desideri comprenderti più a fondo e dare un senso alla tua esperienza;

• vuoi coltivare presenza, equilibrio e benessere interiore.

Ogni percorso è unico: si costruisce insieme, passo dopo passo, nel rispetto dei tuoi tempi.

L’incontro come spazio di autenticità

Credo che la relazione sia il cuore del cambiamento.
Nel dialogo e nella presenza autentica nasce la possibilità di guardare dentro di sé, riconoscere le proprie emozioni e dare loro un nuovo significato.

Durante le sedute non ci limitiamo a “parlare dei problemi”, ma impariamo ad ascoltare ciò che emerge nel presente.
Integro la psicosomatica e la mindfulness con l’approccio della Gestalt, per favorire una consapevolezza profonda e concreta.

Crescita e consapevolezza

Il sostegno psicologico non è solo una risposta alla difficoltà, ma anche un’opportunità di crescita.
Attraverso il percorso puoi imparare a:

• comprendere e accogliere le tue emozioni;

• riconoscere i tuoi schemi relazionali;

• riscoprire risorse e possibilità nuove;

• abitare la tua vita con maggiore presenza e libertà.

La consapevolezza diventa così una base per vivere con più equilibrio e gentilezza verso te stesso/a e gli altri.

Come funziona

Le sedute si svolgono in studio o online, in un clima accogliente e riservato.
I primi incontri sono dedicati a conoscerci e a definire insieme obiettivi e modalità.
Il ritmo e la durata del percorso vengono concordati in base alle tue esigenze.

Un invito a prenderti cura di te

Il sostegno psicologico è un gesto di attenzione nei tuoi confronti: un tempo per rallentare, ascoltarti e costruire, passo dopo passo, un modo più autentico di vivere la tua esperienza.

“Nel momento in cui qualcuno ci ascolta con autenticità, iniziamo a vedere noi stessi con occhi nuovi.”

Dott. Federico Sopetti
Psicologo