Chi sono

Il mio percorso è iniziato da una curiosità profonda — e, prima ancora, da una difficoltà personale.

Da adolescente giocavo a tennis e, più delle capacità tecniche, era la mente a mettermi in crisi. Invece di arrendermi, ho scelto di capire:
perché in certe situazioni qualcuno crolla e qualcun altro trova risorse nuove?
Da dove nasce il benessere? E come può la mente diventare un alleato, nello sport e nella vita?

Il mio percorso formativo

Da quelle domande è nata la mia strada professionale.
Mi sono formato in Psicologia del Benessere, ho conseguito un Master in Psicologia dello Sport e un Master in NeuroPsicosomatica Clinica.
Sono attualmente in formazione come psicoterapeuta della Gestalt.

Negli anni ho approfondito la preparazione mentale, la mindfulness e l’integrazione tra corpo e mente, diventando istruttore di mindfulness psicosomatica.
Prima ancora di portare questi strumenti nel mio lavoro, li ho sperimentati su di me: ho imparato cosa significa mettersi in discussione, chiedere aiuto e attraversare un processo di terapia.

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Come lavoro

Oggi accompagno adolescenti, giovani adulti e adulti in percorsi di sostegno psicologico, mindfulness e mental training.
Lavoro con rispetto, autenticità e senza giudizio, perché credo che il cambiamento nasca proprio nella relazione — quando qualcuno ti affianca con presenza, aiutandoti a dare senso a ciò che vivi.

Mi occupo di:

• ansia e difficoltà emotive

• relazioni e momenti di cambiamento

• tematiche LGBTQ+

• gestione dello stress e crescita personale

• preparazione mentale e performance sportiva

Il mio approccio

Nel mio lavoro integriamo mente, corpo ed emozioni.
Spesso partiamo da ciò che emerge nel presente — un’emozione, una tensione, un pensiero — per ascoltare cosa racconta di te.
Utilizzo strumenti di mindfulness psicosomatica per aiutarti a contattare e comprendere ciò che senti, trasformandolo in consapevolezza e risorsa.

Credo che la consapevolezza sia una forza concreta: ci permette di ritrovare autenticità, stabilità e fiducia nella vita.

Il mio intento

Il mio intento è semplice e profondo:
accompagnare le persone nel costruire un cambiamento che sia autentico, sostenibile e coerente con chi sono e con la loro storia di vita.

Ogni percorso è uno spazio condiviso, in cui imparare a volersi più bene, conoscersi a fondo e stare nel mondo con maggiore gentilezza.

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“Credo in un modo di fare psicologia che unisce autenticità, esperienza e presenza.
Un incontro vero, da persona a persona.”

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